如何面对流产的压力

根据美国妇科协会调查表明：美国45岁的女人当中，有1/3的女性都经历过流产。但这并不意味着做出这样的决定是很容易的。匹兹堡大学计划生育的主管米切尔医学博士表示：“我从来没有遇到一个能轻松做出决定的人。” 如果你是那其中的1/3，每年都要面对计划外的怀孕并为此苦恼的话，倒不如尽可能的多了解情况让自己能做出最好的决定。

找值得信赖的朋友

当你发现自己意外怀孕，面对流产压力的时候，不妨多找些值得信赖的朋友、家人或者法律顾问交谈，这样可以使你得到安慰。他们能够帮助你分析出，什么是你真正的情感和选择——对于自己现在的情况是应该选择流产、生产、还是打算以后收养一个孩子。你也可以从国家妇科协会的顾问那里进行相关的咨询。这样能够帮助你全面的分析你所面临的问题。

明确自己的选择

如果你决定要选择流产，那就要尽早行动，因为做人流越早越安全。如果做好了决定，那下一步就要根据自己的情况选择是药物流产还是进行手术流产，因为两者各有利弊。 药物流产在你怀孕9个星期以前用药物流产都是有效的。药物流产大体分三步，先服用一个药片，它是通过阻止你体内的黄体酮荷尔蒙发展，导致子宫内膜脱落。几天后再服用第二片，可以使子宫收缩并再次清空。前两步完成后，最后一步，就是去医院确诊，确定药物流产是否完成。很多女性都倾向于这种流产方式，因为不需要到冷冰冰的手术室里进行，可以在家里，舒适、自由地进行。但是和手术流产时间相比药物流产历时要长，不过，根据科学验证，药物流产的成功率可以达到95％。

专家提醒，多次人流后不宜再做药物流产。药物流产需要具有一定的适应性，并非所有孕妇都可以毫无顾忌地做药物流产，特别是多次做过人流者，再进行药物流产显然是不合适的。因为做人流的次数越多，发生药物不完全流产的比例也就越高，而不完全流产将对女性的健康会造成很大的危害。 手术流产如果选择手术流产就只需一个步骤。在你怀孕24周内都可以进行手术，如果你怀孕超过14周，那就要慎重了，因为手术流产是人工操作仪器来进行的，所以最好找一个经验丰富的医生来给你做流产，以确保手术安全。和药物流产相比，手术流产历时短，一般5~10分钟就可以完成，成功率可以达到99％。 流产后的感觉一般女性在流产后都会有减轻痛苦的感觉，虽然在过程中可能会感觉到紧张或不安，但多数女性在流产后会有得到释放的感觉。 当然也有一部分女性觉得忧伤，特别是独自面对选择及独自面对压力的女性。在你不得已下决定时，那种感觉是不好受的，特别是面对流产这样的问题。通常人们面对自己的选择是对与否时，都不能做到100％的肯定。但至关重要的是，你要诚心的面对自己的感觉与需要，这样才能做出最好的选择。如果你不确定自己到底要怎么样，面对太多的压力和疑虑而萆草决定，将来势必要后悔。

人流术后该如何保养？

生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长一段时期内，女人都会变得有些焦虑或自怨，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。 正常情况下，早期妊娠流产后，一般均有不同程度的出血，3陶5天或7~10天干净，大多不会给身体带来大的影响。 但是，如果屡孕屡流，或者保养不当，会引起盆腔感染等很多并发症，容易造成对身体的伤害。 因此，流产后要从以下三方面入手，合理保养。

第一、劳逸结合。流产后一定要遵医嘱休息调养。许多女性流产后或者认为工作离不开，或者认为损伤小、无大碍，往往放弃休息。这样做对身体的恢复非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家务，免得劳累伤身。

第二、适当保暖。流产后，身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以，不要急于随从时尚过早地减衣服，即便在夏天，也不要贪食冷饮。

第三、注意饮食。流产后，应多吃富含营养而易于消化的食物。 若出现腹痛、出血等症状，而且出血时间超过15天、出血量大，应及时去医院检查和治疗。